تغذیه در بارداری

تغذيه مناسب: آنچه در تغذيه مادر باردار اهمیت دارد، تنوع و تعادل در مصرف مواد غذايي است. بهترين راه، استفاده از همه گروه هاي اصلي غذايي يعني گروه نان و غلات، گروه میوه ها، گروه سبزي ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه هاست.

اصول تغذیه در مادران دارای بیماری های مزمن(دیابت فشارخون قلبی)

دیابت بارداری باعث افزایش خطر بسیاری از بیماری‌ها در مادر و جنین شده و دست یابی به یک رژیم غذایی مناسب برای درمان این اختلال از اولویت‌های سیستم‌های بهداشتی می‌باشد.
برای هر فرد باید رژیم برای تغذیه برای بارداری مناسب او تهیه شود و بیماران مبتلا به دیابت بارداری باید توسط یک متخصص تغذیه مشاوره و رژیم دریافت کنند.

اما بطور کلی: برای بدست آوردن میزان توصیه شده وزن، اهداف قند خون و مواد مغذی؛ در سه ماهه اول بارداری، انرژی دریافتی باید بدون افزایش کالری، در سه ماهه دوم بارداری ۳۴۰ کیلو کالری اضافی و در سه ماهه سوم ۴۵۲ کیلو کالری در روز بیشتر از انرژی مورد نیاز پیش از بارداری باشد.

نتیجه رژیم درمانی

نتیجه رژیم درمانی دستیابی به قندخون نرمال با عدم کتوز و ارائه سطح کافی انرژی برای افزایش وزن مناسب دراین  دوران است.
برای فشار خون در بارداری رژیم غذایی متعادل و سالم تنها راه مبارزه با آن در مادران باردار است که به روند زایمان طبیعی نیز کمک خواهد کرد. رژیم غذایی که در کنترل آن مفید است باید غنی از پتاسیم، منیزیم و فیبر و حاوی سدیم پایین باشد. استفاده از برگ های سبز، انواع توت ها، چغندذ قرمز، موز، ماهی، محصولات شیری فرآوری شده، دانه های کامل، پسته روغن زیتون، انار می تواند مفید باشد.
اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica) یک نوع اختلال خوردن است که فرد را به مصرف موادی مانند خاک، رنگ و مواد آلوده که ارزش غذایی ندارند وادار می‌سازد.

مبتلا شدن به پیکا

ابتلا به پیکا در دوران بارداری غیر عادی نیست. مهمترین نکته این است که زنان باردار با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنند تا درک کاملی از خطرات مرتبط با اختلال پیکا داشته باشند. پیکا یا هرزه خواری نوعی اختلال خوردن است.

این اختلال به معنای میل به مصرف مواد غیر غذایی مانند گچ و خاک می باشد که حداقل به مدت یک ماه ادامه پیدا کند. کلمه پیکا از اصطلاح لاتین picus به معنای زاغ می آید. زاغ پرنده ای همه چیز خوار است و استفاده از کلمه پیکا برای این اختلال به همه چیز خوار بودن زاغ اشاره دارد.
زنان در دوران بارداری به دلیل تغییرات زیاد هورمونی هوس های غذایی مختلفی پیدا می کنند؛ اما  با این حال، بیشتر این هوس ها برای مواد غذایی مانند ترشی و بستنی است و این مساله به طور کلی با پیکا که نوعی اختلال خوردن می باشد، تفاوت دارد.   اختلال پیکا ممکن است در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد اما اغلب در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد.

کنترل عوارض بارداری 

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica) یک نوع اختلال خوردن است که فرد را به مصرف موادی مانند خاک، رنگ و مواد آلوده که ارزش غذایی ندارند وادار می‌سازد.
ابتلا به پیکا در دوران بارداری غیر عادی نیست. مهمترین نکته این است که زنان باردار با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنند تا درک کاملی از خطرات مرتبط با اختلال پیکا داشته باشند. پیکا یا هرزه خواری نوعی اختلال خوردن است.

این اختلال به معنای میل به مصرف مواد غیر غذایی مانند گچ و خاک می باشد که حداقل به مدت یک ماه ادامه پیدا کند. کلمه پیکا از اصطلاح لاتین picus به معنای زاغ می آید. زاغ پرنده ای همه چیز خوار است و استفاده از کلمه پیکا برای این اختلال به همه چیز خوار بودن زاغ اشاره دارد.
زنان در دوران بارداری به دلیل تغییرات زیاد هورمونی هوس های غذایی مختلفی پیدا می کنند؛ اما  با این حال، بیشتر این هوس ها برای مواد غذایی مانند ترشی و بستنی است و این مساله به طور کلی با پیکا که نوعی اختلال خوردن می باشد، تفاوت دارد. اختلال پیکا ممکن است در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد اما اغلب در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد