بارداری دوران منحصربه‌فردی است. اتفاقات این مرحله از زندگی، ممکن است به طور دائمی بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر بگذارد. مراقبت‌های بارداری در سبک زندگی سالم در دوران بارداری نقش بسیار مهمی دارند و شامل معاینات مخصوص است. این مراقبت‌ها در سلامت و آسایش مادر و جنین حیاتی هستند.
شرکت در دوره‌های مراقبت دوران بارداری به فعالان در حوزه زنان در راستای بالابردن آگاهی و آمادگی لازم و حفظ سلامت مادران باردار کمک بسیاری می‌کند.
همچنین این دوره‌ها معمولاً با اهداف خاصی برگزار میشود که در آنها آموزش‌های لازم دررابطه‌با نکات مربوط به مراقبت‌های لازم در دوران بارداری و تمرینات ورزشی مناسب با شرایط مادر ارائه میشود و اقدامات لازم در دوران بارداری که شامل انجام آزمایش خون، آزمایش ادرار، آزمایش‌ها غربالگری و معاینات دوران بارداری می‌باشد به طور کامل برای فراگیر توضیح داده میشود.
در این دوره‌ها مواردی نظیر: اطلاعاتی دررابطه‌با مراحل رشد جنین، طول مدت بارداری سالم، مراقبت از جنین، رعایت بهداشت حین برقراری رابطه جنسی، اهمیت و نقش ورزش در دوران بارداری، نقش تغذیه و وزن‌گیری در این دوران، علائم و عوارض شایع دوران بارداری، ارائه راهنمایی‌هایی دررابطه‌با نقش حمایتی همسر در دوران بارداری، نحوه شیردهی به نوزاد، راه‌های تقویت هوش جنین، فواید و معایب زایمان طبیعی و سزارین، شرح مشخصات یک نوزاد سالم، علل گریه‌های نوزاد، انجام واکسیناسیون نوزاد پس از تولد، مراحل رشد و آزمایش‌ها لازم برای نوزاد، آموزش داده میشود.
در انتها معمولاً نکات لازم در مورد هدف از آموزش و تعلیم‌وتربیت کودک، عوامل تأثیرگذار بر مادر و جنین، نحوه ارتباط‌گرفتن مادر با نوزاد، آموزش نکاتی دررابطه‌با تربیت فرزند و آموزش روان‌شناسی و شکل‌گیری شخصیت نوزاد تا سن ۳ سالگی، توسط مربی آموزش داده میشود.
آموزش در زمینه آشنایی با تغییرات دوران بارداری
در دوران بارداری در بدن مادر تغییراتی روی می‌دهد که به‌منظور سازگاری با وضعیت جدید است علت آن ترشح هورمون‌ها فشار رحم بر سایر اعضا بدن است؛ آموزش در زمینه این تغییرات موجب کاهش ناراحتی مادر میشود؛ این تغییرات شامل: تغییرات رحم، تغییرات پستان‌ها، تغییرات پوست، ترک‌های حاملگی، تغییرات دستگاه گوارش
زایمان فیزیولوژیک
زایمان طبیعی و زایمان فیزیولوژیک هر دو زایمان واژینال هستند، با این تفاوت که در زایمان فیزیولوژیک، پزشک هیچ دخالتی در روند زایمان نخواهد داشت. از زمان شروع بارداری، بدن با ترشح هورمون‌ها، خود را برای یک زایمان طبیعی آماده می‌کند. این هورمون‌ها روی عضلاتی مانند عضلات لگن، کمر و شکم تأثیر می‌گذارد تا شما بتوانید بدون دخالت دارو در پایان بارداری، زایمان کند. این گونه زایمان، زایمان فیزیولوژیک نامیده میشود که در آن پزشک و ماما هیچ دارویی به مادر تزریق نمی‌کنند، فقط مادر را تحت‌نظر قرار می‌دهند و بدن او با طی‌کردن روند زایمان، جنین را به دنیا می‌آورد.
زایمان فیزیولوژیک در واقع همان زایمان طبیعی است که بدون آمپول فشار یا دیگر داروها انجام میشود. زایمان فیزیولوژیک مخصوص افرادی است که هیچ مشکل و بیماری خاصی ندارند و تمامی روند بارداری آنها طبیعی بوده است.
مزایای زایمان فیزیولوژیک شامل:
- زمان زایمان
- بهبود سریع‌تر
- کاهش عوارض ناشی از دارو
آموزش آمادگی قبل و حین زایمان
زایمان می‌تواند نقطۀ عطفی در زندگی مادر باردار باشد که هیچ‌وقت آن را فراموش نکند. مادر نه ماه باردار است تا بتواند فرزندش را به دنیا بیاورد و نعمت مادر و پدر شدن را به خود و همسرش هدیه کند. پس برای این موضوع مهم، لازم است ازهرجهت آماده باشد. در واقع زایمان طبیعی چند هفته قبل از آغاز اولین علایم زایمان آغاز میشود و نیاز به آمادگی دارد. زایمان طبیعی نه‌تنها برای مادر بلکه برای فرزندش نیز بسیار مفید است.
همان‌طور که برای دو مارتن یا کوهنوردی نیاز به آمادگی جسمانی قبلی هست، برای زایمان نیز نیاز به آمادگی‌هایی است که نه‌تنها جسم بلکه روح، روان و ابعاد دیگر وجودی را هم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
به همین جهت آماده‌سازی جسمی، روحی و روانی، ذهنی و معنوی برای تجربهٔ تولد، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توان برای مادر انجام داد. مشاوره قبل از بارداری نیز موقعیت مناسب دیگری است که پرسنل پزشکی می‌تواند جهت ایجاد آمادگی روانی و آموزش شیردهی از آن استفاده نماید.
در طول بارداری، مادران فرصت کافی دارند که خود را از جنبه‌های مختلف برای زایمان آماده کنند. آمادگی زایمان، نیازمند آماده‌شدن زن باردار از هر دو جنبۀ جسمی و روانی است و همچنین لازم است که او، خانواده را نیز به‌نوعی آماده کند.
بدن مادر به طور طبیعی با ترشح هورمون برای زایمان آماده میشود. هورمون‌های بارداری از شروع بارداری با شل کردن عضلات، به‌مرور بدن را برای زایمان آماده می‌کند. اگر مادر نیز با بدنش همراه شود و به‌مرور خودش را از لحاظ جسمی آماده کند، می‌تواند مدت فرایند زایمان و دردهای آن را کاهش دهد. تغذیۀ مناسب و ورزش، دو روشی است که بدن را به‌مرور برای یک زایمان راحت آماده می‌کند.
آموزش مادران به دو شكل گروهي و انفرادي است.
مواردي كه در آموزش هاي گروهي مورد بحث قرار مي گيرد عبارتند از:
- مزاياي تغذيه با شير مادر ، فوايد كلستروم و خطرات تغذيه مصنوعي
- چگونگي شيردهي و مكانيسم توليد و جريان شير به ويژه در روزهاي اول و نقش مكيدن نوزاد
- هم اتاقي مادر و نوزاد، عدم استفاده از آب و آب قند، شروع تغذيه نوزاد بلافاصله پس از زايمان با كلستروم و چگونگي دوشيدن شير
مواردي كه در آموزش هاي انفرادي حائز اهميت است عبارتند از:
- پرسش در مورد تصميم مادر درباره نحوه تغذيه كودك و تشويق وي جهت BF
- كمك به رفع مشكلات در تجربه BF قبلي
- تشويق به طرح سوالات جهت اطمينان از تفهيم مزاياي BF
- سعي در رفع نگراني ها و ترديد ها واطمينان دادن در مورد توانايي توليد شير كافي
سرفصل های کارگاه آموزشی بارداری و زایمان
- مطب داری مامایی شامل نسخه نویسی، آیودی گذاری، خونریزی های غیر طبیعی رحمی، پاپ اسمیر، عفونت های رحمی، عفونت های منتقله از راه جنسی، اختلالات جنسی
- مراقبت های پره ناتال: خونریزی های بارداری، آزمایشات و سونوگرافی های بارداری
- صفر تا صد اختلالات جنسی
- Nst
- دورهٔ 60 ساعته زایمان فیزیولوژیک جهت دورهٔ مامای همراه (plc)
ویژگی ها و مزایای دوره بارداری و زایمان
روش‌های استفاده شده در
دوره های آمادگی برای زایمان بسیار مفید است که هدف کلی و مهم آنها ارائه اطلاعاتی است که مادر را برای زایمان آماده می‌کند، و او را در تصمیم‌گیری آگاهانه توجیه می‌کند و ترس‌های او از زایمان را به حداقل می‌رساند.
در دوره‌های آمادگی برای زایمان فرصت خواهید داشت تا در مورد ترس‌ها و نگرانی‌های خود با سایر خانم‌های باردار و ماما صحبت کنید.
یکی از مزیت‌های قابل‌توجه شرکت در دوره‌های آمادگی برای زایمان افزایش اعتمادبه‌نفس شما خواهد بود که مسئله‌ای بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر این شرکت در این دوره‌ها فرصت خوبی را برای شما فراهم می‌کند تا هر گونه سوالی که در مورد تست‌ها و غربالگری‌های روتین انجام شده در دوران بارداری در ذهن دارید را مطرح نمایید.
شیوه های برگزاری دوره بارداری و زایمان
کارگاه ها بصورت حضوری و یا بصورت وبینار در اسکای روم و سپس بازپخش در سایت موسسه آموزشی هارمونی قرار می گیرد تا متقاضیان بتوانند در هر زمان و هر بار که خواستند بازپخش رو ببینند.
مزایای کارگاه آموزشی دوران بارداری هارمونی
بکارگیری مدرسین برجسته فوق تخصص و هیات علمی های برجسته دانشگاه، کیفیت برگزاری بالا، مدرک معتبر از سازمان نظام پزشکی، امکان دیدن بازپخش هر زمان بعد از کارگاهها
آموزش دوره زایمان و دوران بارداری در تهران
دوره آموزش بارداری و زایمان مخصوص چه کسانی هست؟
مخصوص دانشجویان و فارغ التحصیلان کاردانی تا دکترای مامایی و متخصین زنان و پزشکانی که در حیطه زنان فغالیت دارند.
سوالات متداول
1. آیا امکان ارسال گواهی ها از طریق پست وجود دارد؟
موسسه هارمونی در صورت درخواست دنشجویان گواهی آنها را به آدرسشان پست خواهد کرد.
2. آیا گواهی ها را بصورت حضوری به شخص دیگری تحویل می دهید؟
بله با ارایه کارت شناسایی و هماهنگی فرد شرکت کننده موسسه هارمونی گواهی را تحویل فرد معرفی شده می دهد.
3. آیا گواهی ها به افرادی که ساکن تهران هستند نیز پست میشود؟
بنا به درخواست متقاضی هم امکان دریافت حضوری هم بصورت پست امکان پذیر است.
4. برای شرکت در دوره های مجازی نیاز به برنامه خاصی هست؟
خیر برنامه ها در محیط اسکای روم و بدون نیاز به برنامه خاصی انجام میشودو صرفا نیازمند این هست که گوگل کروم تان آپدیت باشد.
5. آیا با گوشی هم می توانم در برنامه های مجازی شرکت کنم؟
دوره های انلاین از طریق اسکای روم برگزار می شود و با هر دستگاهی که بروزر را باز کند قابل اجرا است و گوشی های هوشمند نیز این امکگان را دارند.
6. آیا محتوای آموزشی روی سایت را می توانم ذخیره کنم؟
شما می توانید به تمام محتوی های آموزشی از طریق سایت دسترسی داشته باشید و درون سایت از آنها استفاده کنید.
7. آیا در کارگاهها و دوره های آموزشی مجازی جزوه آموزشی هم ارائه می شود؟
معمولا جزوه ها به صورت pdf در اختیار شرکت کننده گان قرار میگیرد.
8. آیا شرکت در جلسات آنلاین پرسش و پاسخ اجباری است؟
در صورتی که سوالی نداشته باشید میتوانید بعد از پایان درس کلاس را ترک کنید.
9. اگر در زمان مقرر کارگاه آنلاین نتوانم حضور داشته باشم به چه صورت می توانم از کارگاه استفاده کنم؟
تمام کارگاه ضبط و ذخیره می شود و زمان های دیگر می توانید استفاده کنید.
10. جلسه آفلاین به چه معناست؟
تمام کارگاهها بصورت ذخیره در سایت وجود دارد و می توانید هر زمان در صورت نیاز هر کدام را خریداری کنید و از محتوای آن بهره مند شوید.
11. آیا کیفیت آموزشی دوره های آموزشی حضوری و مجازی متفاوت است؟
در اکثر کارگاهها خیر ، اتفاقا در خیلی کارگاهها شرکت کنندگان اظهار می کنند که در دوره های مجازی کیفیت بالاتر هم هست و هزینه رفت آمد و همچنین اقامت برای دوستان شهرستانی هم وجود ندارد اما در بغضی کارگاهها مانند آیودی گزاری و پاپ اسمیر کیفیت حضوری بالاتر است.
